Susanna Korte

Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, kehollisuusvalmentaja, sairaanhoitaja.

‍

Joskus elämässä tulee hetkiä, jolloin suunta tuntuu katoavan tai arjen kuormitus alkaa painaa liikaa. Silloin voi auttaa, kun saa pysähtyä puhumaan turvallisessa ja luottamuksellisessa ympäristössä. Vastaanotolleni olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet.

‍

Voit tulla lyhytterapiaan esimerkiksi silloin, kun

• koet stressiä, ahdistusta tai kuormitusta

• elämässäsi on kriisi, menetys tai suuri muutos

• ihmissuhteissa on haasteita

• kaipaat selkeyttä ajatuksiin tai tukea elämäntilanteeseesi

‍

Voimme käsitellä yhdessä esimerkiksi työuupumusta, elämän muutoksia ja kriisejä, surua ja menetyksiä, itsetuntoon liittyviä kysymyksiä sekä syyllisyyden tai häpeän tunteita. Tukea saat myös ihmissuhteiden haasteisiin.

‍

Työskentelyssäni yhdistyvät ratkaisukeskeinen lyhytterapia, erilaiset läsnäolo- ja keholliset harjoitukset, sekä Deep Talk -menetelmä, jossa pysähdymme yhdessä tutkimaan ajatuksiasi, tunteitasi ja elämäntilannettasi. Näiden avulla voimme pysähtyä tilanteesi äärelle, jäsentää ajatuksiasi ja löytää uusia näkökulmia sekä voimavaroja arkeen.