Palvelut yksityisasiakkaille

Keskusteluapu on turvallinen ja joustava tukimuoto sinulle, joka kaipaat kuuntelijaa ja tukea elämän eri vaiheissa. Keskusteluissa voidaan käsitellä esimerkiksi stressiä, uupumusta, huolta, ihmissuhteita, elämänmuutoksia tai oman jaksamisen kysymyksiä. Työskentely etenee sinun tilanteesi ja tarpeidesi mukaan, eikä edellytä diagnoosia tai pitkäaikaista sitoutumista.

Kelan tukema psykoterapia on tavoitteellista ja säännöllistä hoitoa, joka on tarkoitettu mielenterveyden haasteisiin, kuten ahdistukseen, masennukseen, traumaattisiin kokemuksiin tai pitkittyneeseen kuormitukseen. Terapian tavoitteena on tukea psyykkistä hyvinvointia ja arjessa selviytymistä. Terapia toteutetaan yhteistyössä asiakkaan kanssa sovittujen tavoitteiden mukaisesti ja Kela osallistuu kustannuksiin myöntämänsä päätöksen perusteella.

Huom! Kela voi tukea myös pari- ja perheterapiaa samalla päätöksellä.

Tutustumiskäynti on rauhallinen ensitapaaminen, jossa voit kertoa tilanteestasi ja pohtia yhdessä terapeutin kanssa, millainen tuki olisi sinulle sopivaa. Käynnillä käydään läpi toiveitasi, kysymyksiäsi ja terapian käytäntöjä. Tutustumiskäynti ei sido jatkokäynteihin, vaan tarjoaa turvallisen mahdollisuuden tutustua terapeuttiseen työskentelyyn omaan tahtiisi.

Yksilöpsykoterapia on syvempää ja pitkäjänteisempää työskentelyä, jossa keskitytään omaan elämäntilanteeseen, tunteisiin, ajatuksiin ja kokemuksiin. Terapia voi auttaa esimerkiksi ahdistuksen, masennuksen, itsetunto-ongelmien, traumaattisten kokemusten tai ihmissuhdehaasteiden käsittelyssä. Työskentely tapahtuu turvallisessa vuorovaikutussuhteessa ja etenee yksilöllisesti sinun tarpeidesi mukaan.

Pariterapia tarjoaa turvallisen tilan pysähtyä parisuhteen äärelle yhdessä. Terapiassa voidaan käsitellä esimerkiksi vuorovaikutuksen haasteita, ristiriitoja, etääntymistä, luottamuskysymyksiä tai suuria elämänmuutoksia. Tavoitteena on lisätä ymmärrystä, vahvistaa yhteyttä ja löytää uusia tapoja kohdata toisianne.

Perheterapia tukee perheitä erilaisissa elämän tilanteissa, joissa arki tuntuu kuormittavalta tai vuorovaikutus haastavalta. Terapia voi auttaa esimerkiksi perheenjäsenten välisissä ristiriidoissa, lasten ja nuorten oireilussa, muutostilanteissa tai kriiseissä. Työskentelyssä huomioidaan koko perheen näkökulmat ja voimavarat.

EMDR-terapia (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) on näyttöön perustuva psykoterapeuttinen hoitomuoto, jota käytetään erityisesti traumaattisten kokemusten ja niihin liittyvien oireiden hoitoon. EMDR-terapian tavoitteena on auttaa aivoja käsittelemään kuormittavia muistoja siten, etteivät ne enää aiheuta voimakasta psyykkistä tai kehollista stressiä. Terapiassa työskennellään turvallisesti asiakkaan omassa tahdissa, ja hoito suunnitellaan yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden ja tavoitteiden mukaisesti. EMDR-terapiaa voidaan käyttää osana laajempaa psykoterapeuttista hoitoa.

Lyhytterapia on rajattu ja tavoitteellinen terapiamuoto, joka sopii erityisesti ajankohtaiseen haasteeseen tai elämäntilanteeseen. Terapia voi auttaa esimerkiksi lievään tai keskivaikeaan ahdistukseen, mielialan laskuun, stressiin tai kriisitilanteisiin. Työskentely on jäsenneltyä ja keskittyy konkreettisiin tavoitteisiin.

Musiikkiterapia on toiminnallinen terapiamuoto, jossa musiikkia käytetään vuorovaikutuksen ja itseilmaisun välineenä. Et tarvitse musiikillista osaamista osallistuaksesi. Musiikkiterapia voi tukea tunteiden käsittelyä, stressin lievittymistä, vuorovaikutustaitoja sekä kokonaisvaltaista hyvinvointia eri ikäisille asiakkaille.

Työnohjaus tarjoaa ammatillista tukea työn arkeen, jaksamiseen ja kehittymiseen. Työnohjauksessa voidaan tarkastella omaa työtä, työyhteisön vuorovaikutusta, kuormitustekijöitä ja ammatillista identiteettiä. Työnohjaus sopii yksilöille, ryhmille ja työyhteisöille eri aloilla.

Vanhempainohjaus tukee vanhempia kasvatukseen ja perhearkeen liittyvissä kysymyksissä. Ohjauksessa voidaan käsitellä esimerkiksi lapsen käytökseen, tunne-elämään, rajojen asettamiseen tai vanhemman omaan jaksamiseen liittyviä haasteita. Tavoitteena on vahvistaa vanhemman luottamusta omiin keinoihinsa ja perheen hyvinvointia.

Psykologi tarjoaa asiantuntevaa tukea mielenterveyteen, hyvinvointiin ja elämänhallintaan liittyvissä kysymyksissä. Vastaanotolla voidaan käsitellä esimerkiksi ahdistusta, masennusta, stressiä, uupumusta tai itsetuntemukseen liittyviä teemoja. Moni psykologi tekee myös tutkimuksia, esim. oppimisvaikeuksiin liittyen tai ADHD- tai autismikirjon epäilyyn. Palvelut voivat sisältää keskustelukäyntejä, arviointia ja ohjausta tilanteesi mukaan.

Kelan tukema psykoterapia lapsille ja nuorille on tavoitteellista ja säännöllistä hoitoa, joka on tarkoitettu tukemaan lapsen tai nuoren mielenterveyttä ja kehitystä. Terapia voi auttaa esimerkiksi ahdistuksen, masennuksen, käyttäytymisen haasteiden, tunne-elämän vaikeuksien, traumaattisten kokemusten tai koulunkäyntiin liittyvien ongelmien yhteydessä. Hoidon tavoitteena on vahvistaa lapsen tai nuoren psyykkisiä voimavaroja, arjessa selviytymistä ja kehitystä. Terapia toteutetaan ikätason huomioivalla tavalla yhteistyössä lapsen tai nuoren sekä tarvittaessa perheen kanssa, ja Kela osallistuu kustannuksiin myöntämänsä päätöksen perusteella.

sairaus tai vamma, johon liittyy huomattava suoritus- ja osallistumisrajoite ja josta aiheutuu vähintään vuoden kestävä kuntoutustarve. Kuntoutuksen täytyy olla perustellusti tarpeen mahdollistamaan arjen toiminnoista suoriutumista ja osallistumista. Asiakkaalla täytyy olla joko julkisen terveydenhuollon laatima kuntoutusuunnitelma tai yksityisen terveydenhuollon laatima ja julkisen puolen hyväksymä kuntoutusuunnitelma.